Pour cette nouvelle semaine Bien-Etre 2021, les animateurs bénévoles de l’association APALIB’ ont concocté un programme à la fois en visio et en extérieur.
APALIB’ le service Animations et Prévention Santé du Réseau APA, s’attache à concevoir et mettre en œuvre des activités adaptées aux seniors de plus de 55 ans. Comme chaque année, APALIB’ conçoit un programme en fonction des possibilités et des envies des seniors qu’elle accompagne. Son catalogue annuel propose 360 activités sur 90 communes du 68. Et de la découverte de l’art thérapie, à la marche nordique… En passant par les ateliers de sophrologie ou l’apprentissage de l’anglais… Il y en a vraiment pour toutes les envies !
LA SEMAINE BIEN-ETRE SE TIENDRA CETTE ANNÉE 2021, DU 8 AU 12 MARS PROCHAIN !
La lutte contre l’isolement social étant l’une des priorités du Réseau APA, c’est autour de valeurs de partage, de solidarité et de créativité, que nous organisons cette année encore, notre Semaine Bien-Etre ! Toujours destinée aux 55 ans et plus, elle prendra place du 8 au 12 mars 2021. Préparez vos caméras pour les ateliers à distance et vos gambettes pour les séances sportives..!
En effet, après une année compliquée, durant laquelle bien des activités n’ont pu reprendre à cause du contexte sanitaire, APALIB’ souhaite offrir un retour à la normale. Favoriser à nouveau le partage et les rencontres. Et pour être dans le respect des normes sanitaires actuelles, privilégier les ateliers en visio-conférence.
« Nos propositions d’activités ont pour objectif de valoriser l’estime de soi et l’envie d’entreprendre, tout comme préserver son réseau social et se maintenir en forme. Nous souhaitons favoriser l’épanouissement et nourrir l’envie de vivre à travers ces formes d’apprentissage», explique Carine SCHINDLER, Responsable Départementale du Service Animations, Prévention et Lutte contre l’Isolement.
Une dose de bonne humeur associée à une pratique sportive et cérébrale est l’une des meilleures recettes d’épanouissement connue! Ainsi, les activités proposées par APALIB’ agissent donc sur le corps et l’esprit… Et permettent à tous de bien vivre en gardant une bonne santé physique et psychique !
CETTE ANNEE LE PROGRAMME EST LE SUIVANT :
Lundi 08/03 Abdos sans risque en visio avec Sarah de 8h45 à 10h
Mardi 09/03 Yoga en visio avec Sarah de 8h45 à 10h
Mercredi 10/03 Gym douce en visio avec Hak de 15h30 à 16h30
Jeudi 11/03 Méditation guidée en visio avec Eugénie de 9h à 10h30 puis Marche nordique de 9h à 11h en forêt du Neuland puis balade avec Bernard de 13h30 à 15h30 à Ingersheim.
Et enfin, vendredi 12/03, gym tonique en visio avec Hak de 15h15 à 16h15.
Les inscriptions à ces séances sont ouvertes jusqu’au 28 février.
2 activités maximum par personne dans la limite des places disponibles.
Respect des gestes barrières et distanciation sociale en vigueur.
Les programmes par secteurs et modalités d’inscription sont disponibles ICI !
