De la marche nordique adaptée sur Colmar, Mulhouse et Thur Doller
Après une première session l’an passé de marche nordique adaptée, le service Escapassions d’APAMAD réitère cette offre auprès de son public. Il propose à nouveau cet atelier aux seniors qui ont 60 ans ou plus ayant une légère baisse d’autonomie. Il aura lieu sur le secteur de Colmar à partir du 5 août, sur Mulhouse à partir du 25 août et Thur Doller à partir du 8 octobre !
Rester en forme et garder le lien !
Une remise en forme en plein air à travers un sport facilement accessible avec tous les bienfaits physiques et mentaux que cela comporte.
Nouveauté ! Sur Mulhouse et Colmar, Escapassions présente pour cet atelier la mise en place de deux cycles de 4 séances chacune.
Comme l’explique Olivier DORLA, coordinateur Escapassions : « Quand nous parlons de marche nordique adaptée, c’est de s’adapter aux conditions physiques de la personne en valorisant ses capacités. Et donc un bénéfice certain sur leur estime de soi avec l’avantage d’un accompagnement en toute sécurité». En effet, les personnes sont prises en charge de leur domicile au lieu de l’activité entre 9h30 et 10h15. Le bénéficiaire participe à l’atelier par un échauffement puis à la marche pendant d’environ une heure et demie animé par un professionnel. Puis il partage un repas avec les autres participants, avant d’être raccompagnés à son domicile.
La volonté d’Escapassions est de mettre en œuvre une démarche de prévention du maintien de l’autonomie, de conserver du lien social. Comme le souligne une bénéficiaire : « Se retrouver toutes les semaines, on finit par se connaître et des liens se créent. En plus, le fait que l’on nous cherche et ramène chez nous, ça rassure nos proches». Rompre l’isolement en rencontrant de nouvelles personnes tout en pratiquant une activité passionnante. C’est une recette efficace pour bien vivre, bien vieillir !
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Renseignements et inscriptions
Programme sur Mulhouse et Colmar > cliquez <
– Concernant Mulhouse et Colmar, par mail : odorla@apa.asso.fr ou au 03.89.32.78.84.
– Sur le secteur Thur Doller : kshirck@apa.asso.fr ou au 06.16.42.65.18.
Tarifs Mulhouse / Colmar : 15 € la séance (60€ le cycle) formule tout compris : transport, activité, déjeuner. Tarif grâce à la participation des financeurs.
Tarifs secteur Thur/Doller : 8€ la séance (32€ pour le cycle de 4 séances), formule tout compris : transport, activité, déjeuner. Tarif grâce à la participation de la Conférence des Financeurs du Haut-Rhin.
